Nanor
Manakian
Psychopraticienne TCC & Psychotraumatologie
à Bourg-Lès-Valence (Drôme).
Anxiété I Phobie I Estime de soi I Addiction I TDAH I Parcours de vie
ma pratique :
Les thérapies comportementales et cognitives TCC, sont des approches concrètes et collaboratives qui aident à mieux comprendre le fonctionnement de vos pensées, émotions et comportements, afin de soulager la souffrance psychique et favoriser des changements durables.
Elles sont particulièrement recommandées dans l'accompagnement du traitement de troubles psychiques (anxiété, TDAH, addiction, troubles de l'humeur, TCA) mais aussi dans le suivi d'un parcours de vie (deuil et perte, transition de genre, difficulté relationnelle, estime de soi).
La psychotraumatologie s'adresse aux personnes ayant vécu des évènements difficiles ou traumatiques (accident, suicide d'un proche, attentat, catastrophe naturelle, agression sexuelle, inceste)
La thérapie permet alors d'accueillir le traumatisme vécu, de redonner du sens aux réactions du corps et de l'esprit pour avancer vers une plus grande sécurité intérieure.
Mon approche de la thérapie s'adapte à vos motifs de consultation, je vous reçois dans mon cabinet à Bourg-Lès-Valence, dans le respect de votre histoire et de votre temporalité
Approches thérapeutiques
Formée en thérapie comportementale et psychotraumatologie, j'ai à coeur d'enrichir mes connaissances par des apports théoriques régulièrement actualisés.
Mon approche est basée en priorité sur la psychoéducation.
Basée sur une méthode en perpétuel mouvement, je m'efforce de vulgariser les notions de psychologie, pour vous aider à comprendre votre fonctionnement cognitif.
À l'aide d'outils interactifs, vous comprenez certaines notions essentielles pour casser le cycle de la culpabilité et fonder les bases saines pour avancer.
En savoir plus
Trouver des méthodes des gestions émotionnelles adaptées, entreprendre la consolidation de votre récit de vie, identifier un psychotraumatisme, reprendre le pouvoir sur une addiction, comprendre les mécanismes de l'anxiété,apprivoiser une phobie, chaque défi du quotidien merite une méthode particulière et une approche unique.